教你做一道蘋果魔芋湯來清潔你的腸道吧

信息來源：www.waa7aa.com | 發布時間：2020年11月18日

教你做一道蘋果魔芋湯來清潔你的腸道吧，你喜歡吃湖北魔芋素食嗎,如果你正在減肥，而你正巧喜歡吃魔芋，那么下面就由湖北生產魔芋素食的廠家天然星食品教你怎么做一道魔芋減肥菜，蘋果配魔芋吃，堪稱“腸道清潔工”魔芋富含可溶性膳食纖維，蘋果富含不可溶性膳食纖維，二者互為補益，保護我們的腸道健康

蘋果魔芋湯

用料：
蘋果、魔芋粉、葡萄干、枸杞黑芝麻、清水500克，一個蘋果，葡萄干30克，一勺魔芋粉，枸杞黑芝麻，少許蜂蜜。

烹飪步驟
鍋里放入大約500克涼水，把一個蘋果切成小塊放入枸杞3克與水同煮、等蘋果軟了以后，把一勺魔芋粉放入碗中，加一點涼開水化開再放入鍋里、然后把葡萄干30克也放里面、水開了就關火，最后把黑芝麻少許加點綴就ok了!
魔芋雖好，有3類人不適合吃

1、風寒感冒的人
魔芋屬于寒性食物，吃多了會加重體內寒氣，特別是對于風寒感冒的人而言。

2、消化不好的人
魔芋因為飽腹感很強，很有可能會出現腹脹的情況，甚至還有可能會出現食物在腸胃中堆積，難以消化。

3、有皮膚病的人
魔芋屬于發物，如果患有皮膚病的人吃了，可能會導致皮膚病惡化，所以這一類人群還是少吃魔芋為好。

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