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生完孩子身體發胖魔芋粉怎么吃能減肥

信息來源:www.waa7aa.com | 發布時間:2020年12月29日

魔芋粉批發營養豐富,不僅是保健食品,更是減肥佳品。那么魔芋粉怎么吃能減肥呢?以下是魔芋粉減肥吃法,湖北魔芋粉批發,湖北魔芋粉批發廠家我們一起來看看吧!

魔芋粉泡水
材料:魔芋粉、水。
做法: 
1、杯中加入3~5克魔芋粉。 
2、先用溫水調勻,再加沸水攪拌即可。 
3、1天喝3次,每餐前飲用最有效果。 
4、如果覺得味道太苦,可以加入蜂蜜一塊飲用。

魔芋牛奶
材料:魔芋2小塊、牛奶250ml。 
做法:
1、將魔芋泡發,然后煮熟。 
2、泡上一杯濃濃的牛奶。
3、根據個人口味,可以做甜或咸的蘸碟。 
酸辣魔芋豆腐
材料:魔芋300克、豆腐100克、泡菜50克、豬肉15克、紅辣椒15克、青蒜10克、食用油、鹽、味精、醋、香油、辣椒醬。 
做法: 
1、大蒜洗凈切成花,紅辣椒去蒂去籽洗凈切成絲,泡菜切絲,豬肉剁成末。 
2、將魔芋和豆腐切成小薄片,下入冷水鍋中燒開,撈出,用開水泡上。 
3、食用時,鍋內放入湯、蘑芋、豆腐,用適量鹽煮過,倒入漏勺瀝干水分。然后鍋洗凈放入油燒六成熱時,放入紅椒絲、泡菜絲、豬肉末炒出香味,加蘑芋和豆腐進去,再放辣椒醬、鹽、味精、香醋燜入味,最后加入大蒜花和香油,裝入盤內即可。 
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